nie wiem

Wiem że było milion tematów ale sytuacja na rynku sie zmienia . Za jakiś czas bd musiał wybrać szkołe ale widze że zawody związane ze sportem zwykle nie są dobrze płatne :/

Wiem, że jakość zdjęć nie powala ale ...

z tego co wiem u mnie koles jakis rok temu ogarnał sobie ale pewnie z jakis starych zapasów bo juz nie produkuja mieta

[...] miesiące temu z myślą o przygotowaniach do zawodów kulturystycznych. Jest to doskonały sprzęt dla początkującego jak i średnio zaawansowanego kulturysty. Sprzęt sprzedaje ponieważ ciężary jakie posiadam są już za małe i muszę przenieść się na profesjonalną siłownie. Jestem instruktorem kulturystyki i wiem, że ten sprzęt jest wystarczający aby [...]

O ile wiem nie ma 3.5 kg i jest napisane z przsyłką

Z tego co wiem to zawsze przed braniem supli trzeba zrobic cos na tej silowni, bo suple nie beda dzialac tak jak powinny, wiec mozesz zrobic sobie z 2-4 tyg. "ogólnorozwojówki" na siłowni.

Mezengan- czy ja wiem, mój trener mi mówi żebym w ogóle nie chodził na siłownie bo "stracę dynamikę" czy jakoś tak :P...

O XS przed treningiem wiem, tego nie mozna pominac Czyli zastosuje sie do waszych rad, dzieki wielkie A moze jakis transporter do tego? Co polecacie?

wiem ze lepsze ale dopiero od jutra zaczne brac carbo bo mi kumpel jeszcze nie dostarczyl! dzieki za odpowiedz! pozdrawiam

wiem ze jest tego duzo ale ja szukac nie umie . jak by mi ktos pomoglto bylbym bardzo wdzieczy i dodam ze mam 15 lat 180 cm wzrostu moja waga to 67 kg .jak by ktos mi ulozyl diete na mase to bylbym niezmiernie wdzieczny

Ciężko zatrzymać ten proces. Tak samo jak ciężko urosnąć. Z tego co wiem to palenie blokuje możliwość rośnięcia ; p Ale nie stosuj się do tego niezdrowego wymysłu ;) Trudno określić jak Ci pomóc

masz temat z siłowniami a na NW nie ma chyba siłki tylko najbliższa z okolicy jest na dąbrowskiego, podpromie... zresztą mało wiem na ten temat pozdro

Osobiście nie jestem z Krakowa ale interesuje się mma i wiem że gdzieś w Krakowie Tomasz Drwal uczy mma. Skoro jest tam klub mma to prawdopodobnie jest też sesja kickboxingu. Trzeba poszperać gdzieś w necie o treningach z Tomaszem Drwalem. Pozdro :D

1.ostatnio mialem rozpiske na sile 6 tyg cwiczylem 4 dni w tyg 2 nie mam tego planu prz sobie ale on byl typowo silowy : poniedzialek : klatka poziomo 8x6 . skos5x10 / pompki na poreczach5x10 .rozpietki3x12/ brzuch5x maks tylko to pamietam ale wiem tez ze to byla rozpiska na przygotowanie do zawodow 3. --------

alonzo nie wklejaj linków z tego co wiem to zabronione.kup w sklepie sfd jakis dobry gainer np super whey gainer 4000 z olimpa.pozdr

kolega chodzi na takie coś co się studiami zwie, wiem, magiczne słowo ale cóż, nie każdy siedzi 24h w sieci ;)

Wiem.. to akurat robie. WW przedramieniu przy łokciu widac różnica, a tu wcale zmian nie widac.

szczerze to zbiłem z 85 do 72 w 55 dni katując sie 4 x w tygodniu po 2 h i do tego bez żadnej specjalnej doiety tylko ograniczyłem kalorie do 1500 wiem że robiłem straszną głupotę ale no cóż każdy od czegoś zaczyna jakaś rada co teraz robić bo redukować tego dalej to raczej nie ma żadnego sensu a co do efektów siłowych jest znaczna poprawa

wiem ze sie nie odbedzie w tą sobote ale..... jakie są wasze zdania

Z tego co wiem trening z hantlami bardzo mocno obciąża stawy, ale z odpowiednim doświadczeniem (np. doświadczenie trenera) można go wykonywać. Jak się jednak zdecydujesz Tysoon to nie ładuj więcej jak te 0,5 kg do walki z cieniem i poszukaj w tematach czegoś o treningu z obciążeniem, bo pamiętam, że dość niedawno był taki temat. Jak będę miał [...]